調整後3日目のお弁当(歯列矯正)
歯の痛みもほとんどなくなってきました！
でもまだ今日は柔らかい物でお弁当作りました笑
＊ポテトサラダサンド
＊牛スネ肉の赤ワイン煮込み
＊ぶどうとオレンジ
牛スネ肉は炊飯器で調理しました！10時間くらい保温してホロホロになりました笑
調整後2日目のお弁当(歯列矯正)
雨続きで洗濯が大変だーーー！
今日はさわやかな感じのゼリーをお弁当に持っていきます！
調整後2日目だけどまだ普通に歯が痛いです笑
昨日よりはましだけど、、、
＊ズッキーニのトマトリゾット
＊かぼちゃの冷製スープ
＊梅とヨーグルトのゼリー
リゾットなら食べられるようになりました！笑
ズッキーニは柔らかく煮たけど大丈夫かな笑
今年は梅シロップを作ったのでゼリーにしてみました！
カビなくて良かった〜！笑
梅の後ろに写ってしまってるのはアンチョビです笑
最近ハマって今日もリゾットに入れてみました！笑
今日も仕事頑張ります！笑
調整後1日目のお弁当(歯列矯正)
昨日は調整日でした！
調整後の痛みにはレベルがあって(私個人のです笑)
レベル1 ★☆☆☆☆
調整直後はラーメン食べられるくらい元気！だんだんと痛くなる。次の日は柔らかい物なら○
レベル2 ★★☆☆☆
調整直後から少し痛みあるけどおにぎりくらいなら食べられる！次の日は痛くて噛めない、、
レベル3 ★★★☆☆
調整直後から痛くて、柔らかい物じゃないと食べられない！
レベル4 ★★★★☆
調整中から痛くて、全く噛めない。
レベル5 ★★★★★
調整中から激痛。寝る時も痛い。気分が落ち込む。笑
飲み物だけ飲みます笑
まだ矯正治療の期間も短いのですが、私の感覚で痛みレベルを分けてみました笑
今回はレベル2です！笑
今日は調整した翌日なのであまり噛むことができません、、笑
なので歯を使わなくても食べられそうな柔らかいメニューにしました笑
＊卵とネギと梅のお粥
＊とろなすとオクラとマッシュルームの中華スープ
＊オレンジ
スープの具材は全部細かく切っています！
オレンジも小さめに笑
とろなす初めて買いました！
名前からして柔らかそうだったので笑
メロンみたいな見た目でしたが味はナスでした笑
柔らかいのでまた買いたい！笑
鮭のお弁当
久々の更新です笑
歯列矯正の調整が痛すぎて、食べる気にもなれなくて、しばらくお弁当を作らなかったら半年が経ちました！！！笑
サボりすぎました笑
調整後は本当に痛くて眠れない時もあります、、、
でも最近はその生活にも慣れて、お弁当も作るようになりました！笑
久しぶりに作ったお弁当めちゃくちゃ地味です！笑
＊玄米ご飯
＊焼き鮭
＊ふきの煮物
＊煮卵
＊ささみときゅうりとみょうがの梅和え
＊けんちん汁
どんな詰め方していたか、、
どういう撮り方していたか、、、
色々忘れています笑
これから思い出していこう！！笑
そして半年が経って、そろそろ26歳になりそうです笑
ブログのタイトル考え直そう！！！笑
初調整後1日目のお弁当(歯列矯正)
昨日初めて歯列矯正の調整を行ってきました！
歯についてる装置(ブラケット)を外すときのガリガリする音がちょっと怖かったし、痛かったです😂笑
調整後は痛くてご飯も食べれないという話を知人やネットで見て、知っていたのですが全然痛くない！
食べれるじゃん！😳
、、、って浮かれていました笑
でも今朝は痛くて食べ物を噛めませんでした！笑笑
知らなかったです、痛みは翌日からなんですね、、、
＊玄米ご飯
＊だし巻き卵
＊れんこんのきんぴら
＊ナスのはさみ焼き
＊いちご
きんぴらはなんとか頑張って、普段の10倍くらいのスピードでちょっと噛んで食べました笑
あとは全て飲みました😭
家にある残ったきんぴら全てブレンダーで細かくしたいと思います、、、
