調整後1日目のお弁当(歯列矯正)

昨日は調整日でした！

調整後の痛みにはレベルがあって(私個人のです笑)

レベル1  ★☆☆☆☆

調整直後はラーメン食べられるくらい元気！だんだんと痛くなる。次の日は柔らかい物なら○

レベル2  ★★☆☆☆

調整直後から少し痛みあるけどおにぎりくらいなら食べられる！次の日は痛くて噛めない、、

レベル3  ★★★☆☆

調整直後から痛くて、柔らかい物じゃないと食べられない！

レベル4  ★★★★☆

調整中から痛くて、全く噛めない。

レベル5  ★★★★★

調整中から激痛。寝る時も痛い。気分が落ち込む。笑

飲み物だけ飲みます笑

まだ矯正治療の期間も短いのですが、私の感覚で痛みレベルを分けてみました笑

今回はレベル2です！笑

今日は調整した翌日なのであまり噛むことができません、、笑

なので歯を使わなくても食べられそうな柔らかいメニューにしました笑

＊卵とネギと梅のお粥

＊とろなすとオクラとマッシュルームの中華スープ

＊オレンジ

スープの具材は全部細かく切っています！

オレンジも小さめに笑

とろなす初めて買いました！

名前からして柔らかそうだったので笑

メロンみたいな見た目でしたが味はナスでした笑

柔らかいのでまた買いたい！笑