調整後3日目のお弁当(歯列矯正)

今回の調整は本当に痛みの回復がはやい笑笑

動いてるのかな？って心配になります、、、笑

今日は普通にご飯を食べられるくらいまでになりました！！

＊鮭としめじの炊き込みご飯

＊鶏ひき肉とナスの甘辛味噌炒め

＊さつまいもの甘露煮

＊卵焼き

＊キウイと冷凍マンゴー

遅番の次の日はあんまり凝ったものを作れないので作り置きを詰めたお弁当になりました笑笑

ナスのやつだけ作りました！笑

調整後1日目のお弁当(歯列矯正)

久々の更新です！笑

昨日は歯列矯正の調整をしてきました！

昨日はゆるーく調整をしてもらったので、今までで1番痛みが少ないです！

ただ、ちゃんと動いてるのかは不安になりますが笑

＊さつまいものミルク粥

＊はんぺんのかきたまスープ

＊ヨーグルトゼリーのマンゴーソースがけ

いつもより痛くはないけど、でも普通のご飯を食べるのは無理な痛さです笑

今日のミルク粥はフィンランドの『リーシプーロ』というものをイメージして作りました！

寒いからとてもあったまって良かったです！

豚しゃぶそうめんのお弁当

去年の秋頃にインスタを始めて、1ヶ月くらいでギブアップしましたが、最近また再開しました！笑

最近やっとコメントにいいねできる機能を知ったくらいで、まだまだインスタをよく理解してないです笑

https://www.instagram.com/25_bento

今年の5月に大事な試験があったので、ブログやインスタの投稿が出来なくなったのですが、コロナの影響で来年受けることになりました！

次は余裕を持って勉強しないと笑

今日のお弁当です！

＊豚しゃぶそうめん

＊塩卵

＊ひらたけとししとうのクミン炒め

＊オクラとみょうがの甘酢漬け

＊ぶどう

すだちを絞って爽やか〜にしてみました笑

スープは鶏ガラベースで作っています！

塩卵が半熟すぎて、お昼食べる頃には黄身が半分くらい流れていました笑笑

この時期に半熟卵を持って行くなんて、、、って思ったけど持って行きました笑

お弁当はいつも職場に着いたらすぐ冷蔵庫に入れています！食あたりしやすいので気をつけてます◎笑

夏の間は色んなバリエーションのそうめん弁当を楽しみたいです！！

ナスとひき肉のボロネーゼパスタのお弁当

お盆ですね！

いつも通り仕事なので全然お盆感はないけど笑

今日のお弁当です！

＊ナスとひき肉のボロネーゼパスタ

＊オムレツ

＊豚ヒレのステーキ

＊アチャール

＊キウイ

今日もこんにゃく入りのパスタです！笑

パスタもそうめんと一緒で、沸騰したお湯に麺を入れて再沸騰したら(10秒くらい？)そのままフタをして、規定時間放置するとくっつきにくい気がします笑

放置してる間にソースとか作れるし効率的です笑

オムナポリタンのお弁当

歯が痛くなくなってきたので昨日から普通のお弁当です！

＊ナポリタン

＊オムレツ

＊ナスとしめじのクミンレモン炒め

＊にんじんとツナのごまポン酢

＊ぶどう

体質なのか、小麦粉を多くとると眠気がMAXになって、気絶するように寝てしまうときがあります笑

なので基本的に麺類は具沢山にしてます！

今日のパスタも蒟蒻入りの麺です◎

調整後2日目のお弁当(歯列矯正)

今日も歯が痛いのでドロドロご飯です笑笑

おかゆモードで炊いて、7時間保温しました！

＊ズッキーニのチーズ粥

＊冷凍キウイのヨーグルト

おかゆにはズッキーニとベーコンとエリンギと玉ねぎを入れました！

歯が痛くても野菜はとりたい、、

なら飲めるようにすれば良い！笑

キウイを冷凍したのも解凍された時やわらかくなるので冷凍しました笑

まだまだ矯正は終わらないので、色んなおかゆを作って楽しみたいです笑

調整後1日目のお弁当(歯列矯正)

昨日歯列矯正の調整に行ってきました！

次の日はやっぱり痛いです笑

でも今回は前回より痛みが少ないからレベル1です！笑

かるーーーく歯磨きもできるくらいの痛みです笑(いつもは痛くてできません笑)

https://nijuugosai.hatenablog.com/entry/2021/07/07/073745

URLの貼り付け方これであってるのかな笑笑

てことで今日のお弁当はおかゆです！笑

＊かぼちゃのおかゆ

＊冷凍みかんヨーグルト

かぼちゃのおかゆには鶏ひき肉、チーズ、玉ねぎを入れてます！

炊飯器で普通におかゆモードで炊いたあと、保温6時間のドロドロ粥です！笑

そうしないと痛くて食べるのがストレスなんですよね笑

歯列矯正始めてから8ヶ月ほど経ちましたが、4キロほど体重が落ちました笑

痛くて食べたい気持ちがなくなるので、痩せたのかな笑