おはようございます！ 明日は歯列矯正の調整日です、、、 最近、調整の前の日は硬くて食べにくい物を食べることにしています笑笑 ＊きのこの炊き込みご飯 ＊唐揚げ ＊卵焼き ＊ピーマンとツナの和え物 ＊オレンジ 詰め方が決まってると忙しい朝も楽です笑 明…