調整後2日目のお弁当(歯列矯正)

今日も歯が痛いのでドロドロご飯です笑笑

おかゆモードで炊いて、7時間保温しました！

＊ズッキーニのチーズ粥

＊冷凍キウイのヨーグルト

おかゆにはズッキーニとベーコンとエリンギと玉ねぎを入れました！

歯が痛くても野菜はとりたい、、

なら飲めるようにすれば良い！笑

キウイを冷凍したのも解凍された時やわらかくなるので冷凍しました笑

まだまだ矯正は終わらないので、色んなおかゆを作って楽しみたいです笑

調整後1日目のお弁当(歯列矯正)

昨日歯列矯正の調整に行ってきました！

次の日はやっぱり痛いです笑

でも今回は前回より痛みが少ないからレベル1です！笑

かるーーーく歯磨きもできるくらいの痛みです笑(いつもは痛くてできません笑)

https://nijuugosai.hatenablog.com/entry/2021/07/07/073745

URLの貼り付け方これであってるのかな笑笑

てことで今日のお弁当はおかゆです！笑

＊かぼちゃのおかゆ

＊冷凍みかんヨーグルト

かぼちゃのおかゆには鶏ひき肉、チーズ、玉ねぎを入れてます！

炊飯器で普通におかゆモードで炊いたあと、保温6時間のドロドロ粥です！笑

そうしないと痛くて食べるのがストレスなんですよね笑

歯列矯正始めてから8ヶ月ほど経ちましたが、4キロほど体重が落ちました笑

痛くて食べたい気持ちがなくなるので、痩せたのかな笑

そぼろご飯のお弁当

久しぶりにそぼろご飯を作りました！

昔はよく父が二色丼を作ってくれたので、ちょっとだけ思い出の料理でもあります笑

＊玄米のご飯

＊鶏そぼろの甘辛煮

＊炒り卵

＊甘長唐辛子のピリ辛炒め

＊ししゃもの青のり焼き

＊和風かぼちゃサラダ

＊ナスの南蛮漬け

＊みょうがの甘酢漬け

＊スイカと巨峰

ししゃもは揚げずに焼いています！

この時期に揚げ物って暑くてしんどいもん、、、笑

あまり甘い味付けのものが好きではないので、さっぱりした酢漬けのものも入れました！

お昼を食べるのが楽しみです笑　

ササミオクラトマトのそうめんのお弁当

一昨日から昨日までずっと食あたりでぐったりしてました笑笑

この時期はよく食あたりします、、、

寝不足で仕事しんどかったです笑

今日は回復したのでさっぱり食べられるようにそうめんのお弁当パート2です笑

＊ササミオクラトマトのそうめん

＊スパニッシュオムレツ

＊ローズマリーとアンチョビのポテト

＊メロン

つゆはトマトベースで作りました！

スパニッシュオムレツにチーズを入れすぎて少し焼き色が濃くなってしまいました笑笑

みなさんも食あたりには気をつけてくださいね！

山菜おこわのお弁当

おこわってテンション上がりますよね！私だけかな笑

職場の人が山菜おこわを食べていて、無性に食べたくなって作りました笑

＊山菜おこわ

＊鳥ももの揚げ焼き

＊ししとうの甘辛炒め

＊卵焼き

＊キウイフルーツ

鳥ももの揚げ焼きには梅ジャム混ぜてます！

梅シロップ作って、残った梅はジャムにしたけど普段パンをあまり食べないので使い道に困ってます笑

アスパラの肉巻きのお弁当

雷雨続きで嫌になりますね、、

仕事帰りに買い物行くのが億劫になります笑

＊とうもろこしのバター醤油玄米ご飯

＊アスパラの肉巻き

＊エビとズッキーニのニンニク炒め

＊卵焼きとミニトマト

＊キウイフルーツと巨峰

初めてお花の形の卵焼きに挑戦してみたけど綺麗にできませんでした笑

またリベンジします！

あと鮮魚店に行ったらワタリガニがあったのでお味噌汁作ってみました！

ワタリガニの味噌汁ってすごく飲みにくいけど好きです！

(写真撮った後に倒してこぼしたけど...笑)

ニラつくねのお弁当

やっと硬い物でも噛めるようになってきたので今日からは普通にご飯食べれます！笑

ニラが余ってたので、つくねに入れてみました！

お弁当箱はビニール袋で包んでるけど、カバンの中がニラの匂いでいっぱいになりました笑笑

＊梅の玄米混ぜご飯

＊ニラつくね

＊ハムとスナップエンドウのにんにくバター醤油炒め

＊卵焼き

＊ミニトマト

＊巨峰とオレンジ

卵焼き失敗したので小さくなっちゃいました笑

はやく梅雨があけるといいですね！